Schrijf je in voor Forest Mind

Zodat jij weer veerkrachtig, vanuit rust en vertrouwen kunt leven en werken? Vanuit je eigen wijsheid, volledig in verbinding met jezelf.

Wat je van Forest Mind -wandeling mag verwachten

  • Wandeling van 2,5 uur in kleine groepen (6-8 personen) in een rustig natuurgebied
  • Samen afsluiten met Yogi-thee & wat lekkers
  • Buiten zijn en rustig wandelen in combinatie met laagdrempelige Forest Mind -oefeningen om te aarden en aanwezig zijn, uit het hoofd naar het lichaam en zintuigen. Daarnaast zijn er oefeningen die selfcare, veerkracht en mind skills versterken, en o.a. dankbaarheid, compassie en acceptatie bevorderen.
  • Oefeningen zijn afgestemd op het seizoen
  • Verdiepende oefening vooraf + twee audio- wandelingen als take home
  • Deelname €34

Wat je van Forest Mind-seizoensdag mag verwachten

  • Wandeling van 2,5 uur in de natuur (zie hierboven)
  • Samen een buitenlunch in het bos
  • Verdieping op het thema ‘hoogtepunt van het seizoen’, extra (schrijf)oefeningen en ook tijd om allen in de natuur te zijn
  • Persoonlijke vertaalslag naar je eigen situatie/levensfase/ ontwikkeling

  •  De ForestMind -seizoensdag is een dag waarop je alle aandacht en tijd aan jezelf schenkt, stil staat bij je ontwikkeling of wensen en ‘nature connectedness’ dieper zult ervaren.

  • Deelname €79 incl. lunch

Basisdag ForestMind
voor natuurcoaches:
Er volgt een datum eind november 2024
Drunense duinen, Helvoirt

  • ForestMind -wandeling van 2,5h in de natuur:

    Buiten zijn en rustig wandelen in combinatie met laagdrempelige Forest Mind -oefeningen om te aarden en aanwezig zijn, uit het hoofd naar het lichaam en zintuigen. Daarnaast zijn er oefeningen die selfcare, veerkracht en mind skills versterken, en o.a. dankbaarheid, compassie en acceptatie bevorderen.

  • Achtergrondinformatie (presentatie + Q&A) over ForestMind (FM):
    – de wortels van deze Finse methode, dat zijn 10e verjaardag viert dit jaar
    – FM & centrale principes; wat het wel/niet is
    – de verschillen tussen Mind-Walk, Bosbaden en FM
    – mind skills in het dagelijkse leven
    – Hoe jij FM toe kunt passen in je werk als coach (groepen én 1-op-1 sessies)
  • Deelname €119 incl. koffie/thee & lekkers
  • Plaats voor max. 10 natuurcoaches (zowel leden als niet-leden van de NVNC zijn welkom)
  • Op locatie kan na afloop geluncht worden

COPYRIGHT © 2017-2023 | PRIVACYVERKLARING | ALGEMENE VOORWAARDEN | CONTACT