Schrijf je in voor Forest Mind

Zodat jij weer veerkrachtig, vanuit rust en vertrouwen kunt leven en werken? Vanuit je eigen wijsheid, volledig in verbinding met jezelf.

Wat je van Forest Mind -wandeling mag verwachten

  • Wandeling van 2,5 uur in kleine groepen (6-12 personen) in een natuurgebied
  • Samen afsluiten met buitenkoffie of -thee met wat lekkers
  • Buiten zijn en rustig wandelen in combinatie met unieke, laagdrempelige Forest Mind -oefeningen voor zintuigen en bewustzijn, met ruimte voor reflectie om selfcare, veerkracht en mind skills
  • Oefeningen zijn afgestemd op het seizoen
  • Verdiepende oefening vooraf + twee extra wandelingen mee naar huis

Wat je van Forest Mind-seizoensdag mag verwachten

  • Wandeling van 2,5 uur in de natuur (zie hierboven)
  • Samen een eenvoudige lunch delen
  • Verdieping op het thema ‘hoogtepunt van het seizoen’, extra (schrijf)oefeningen en tijd alleen in de natuur
  • Persoonlijke vertaalslag naar je eigen situatie/levensfase
  •  De ForestMind -seizoensdag is een dag waarop je alle aandacht en tijd aan jezelf schenkt, stil staat bij je ontwikkeling of wensen en ‘nature connectedness’ dieper zult ervaren.