De focus van begin december
Het waait hard. Mijn tuin is één grote zee van felgekleurde bladeren geworden en de vogels feesten op de zaadblokken en -bollen. De wind is fris, de bomen kaal; het is december geworden. In de laatste maand van het jaar bevindt zich het energetische hoogtepunt van winter; het licht keert terug en dat vieren wij. In december wordt alles van dit jaar afgerond. Echter, er kan geen afronden zijn zonder loslaten en opruimen. Dát is de focus voor begin december, dus niet nog meer kopen en consumeren, want dan ga je tegen je natuur in bewegen. Loslaten en opruimen in begin december, daar mag je je aandacht aan geven.
Van oogst naar afscheid
De herfst begint met het oogsten en gaat over in het opmaken van balans; een persoonlijke winst-verlies berekening. Tegen november vermoed of voel je in je botten dat niet alles mee hoeft naar het nieuwe jaar. Je relaties, vormen, samenwerkingen en illusies die jou niet meer dienen en waaruit de energie allang vervlogen is, mag je nu echt bewust loslaten.
Opruimen en afscheid nemen
In de komende tien dagen kun je letterlijk en praktisch deze zaken afzeggen, opruimen, archiveren en in de (digitale) prullenmand gooien. Geef spullen weg, (on)gelezen boeken als cadeau en circuleer alles wat zich daarvoor dient. Als het leven eruit is, heb je er niets meer aan. Wat niet betekent dat het opruimen een makkelijke taak is. Er is ook het grijze gebied waarin het ego en emotionele zaken zichtbaar worden. Kijk maar naar buiten. De bomen zijn kaal, de natuur lijkt wel naakt. En in diezelfde naaktheid mogen wij onszelf ontmoeten, doorzien en zuiveren van alle ballast.
Stop met nog meer kopen
In het midden van dit energetische proces is het zo vreemd dat we vooral worden geacht te consumeren, kopen en op te stapelen. De aanbiedingen vliegen je om de oren en je moet heel stevig in je schoenen staan om daar weerstand tegen te bieden. Het helpt je misschien om je te realiseren dat je waarschijnlijk al meer dan genoeg hebt. Dat het scoren van de zoveelste megakorting jou niet een meer tevreden of gelukkiger mens maakt. Het tegenovergestelde is waar: door al die aankopen moet er nóg meer worden gestapeld, opgeruimd of opgeborgen.
Gek genoeg gaan we er ook vanuit dat wij anderen (in december) vooral een plezier doen door iets te kopen (en hen opzadelen met nog meer). Mijn uitnodiging is om voor jezelf na te gaan of er iets echt bij moet – of eerder weg kan. Nu is daar de perfecte periode voor.
Blijf in je eigen basis
Het allerbelangrijkste in december is je eigen herstel. Net als een fruitboom niet het hele jaar bloesem of vrucht draagt, wordt dat ook van jou niet verwacht. De energie in de natuur trekt zich gedurende de herfst terug. Uit de bladeren naar de stam en ondergrondse wortels, om het bestaan van de boom te beschermen tegen de winterse elementen. Om zich klaar te maken – dankzij een periode van rust en herstel – voor een nieuwe groei volgend jaar als het licht terugkeert.
Deze vragen zijn helpend in deze tijd te beantwoorden voor jezelf:
- Hoe kun jij ervoor zorgen dat jouw energie dicht bij jouw basis blijft; bij je stam en wortels?
- Hoe vertraag jij en geef je rust en herstel meer ruimte dan je wellicht gewend bent?
- Wat mag je daarvoor doen en wat kun je juist beter (los)laten?
Vrij en licht oversteken
December heeft zijn eigen plek in de jaarcyclus en in het ritme dat de seizoenen volgen. Dicht bij jezelf blijven, je energie in je stevige basis behouden. Het overbodige loslaten en opruimen. Jezelf als het ware voorbereiden voor nog meer vertraging en verstilling, om over vier weken leger, vrijer en lichter de overgang te maken.
Het meest natuurlijke ritme dat er is
Voor mij persoonlijk zijn de seizoenen het meest natuurlijke, comfortabele en vertrouwde ritme dat ik ken, een ritme waarin ik het liefste leef. Naarmate de jaren verstrijken leer ik steeds beter kijken, luisteren en voelen. Steeds meer besef ik hoe de natuur, in de allerkleinste details, een hele wereld aan mij vertoont en hoe in het midden van een wild landschap alles op zijn plek valt.
De natuur redt het wel
De bladeren in mijn tuin vormen een kleurrijk kunstwerk en bescherming voor planten en het kleine leven. De frisse wind van 1 december blaast mijn haren in de war en mijn hoofd schoon. Buiten, ook al lijkt het rommelig, mag alles zo blijven tot het vroege voorjaar. De natuur redt het wel en met groot geluk komt er nog een witte deken overheen – dan wordt de winter een natuurlijk schilderij. Ondertussen duik ik in alles waar ik genoeg van heb, laat ik liefdevol een hoop los en zorg ik voor voldoende buiten-, nestel- en breitijd in de komende weken. Wat ga jij doen begin december?
Ontdek de Finse Wandelserie
Laat je verrassen en inspireren in de winter en ontdek de Finse ForestMind: vertraging, verbinding en veerkracht uit de Noordse natuur. Met mijn ForestMind-weekwandelingen kun je zelf op pad gaan met wie en wanneer je wilt. Jij kiest zelf de lengte, locatie en je gezelschap. Ieder van de vier weekwandelingen heeft een fijne oefening voor onderweg die je alleen of samen met je wandelmaatje kunt doen. Vraag je gratis Finse Wandelserie hier aan dan kun je direct op pad.