door Laura Lundell | 17 maart, 2025 | Burnout & overbelasting, Coaching, therapie & herstel, Lichaam & gezondheid, Stress & spanning
Heb je dat je wel eens willen doen; afscheid nemen van de voelbare stress, spanning en klachten in je lijf? Van de continue drukte en het opgejaagde of onrustige gevoel waarmee je door het leven rent? Heb jij de vurige wens dat de chaos in je hoofd rustiger wordt? Dat...
door Laura Lundell | 3 maart, 2025 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Burnout & overbelasting, Lichaam & gezondheid, Stress & spanning
De wereld is vluchtig, onzeker, complex en dubbelzinnig. Alles komt, gaat en verandert in een razend tempo. De meeste mensen kunnen of willen het niet eens bijbenen. Voortdurend nieuwe informatie verwerken, je als een kameleon aanpassen en leren omgaan met de digitale...
door Laura Lundell | 16 december, 2024 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Burnout & overbelasting, Stress & spanning
Hoe dichter we bij de feestdagen komen, des te gejaagder alles lijkt te zijn. Terwijl het in deze laatste, meest donkere week van het jaar draait om vertraging en verstilling. Ik merk het ook aan mezelf, hoe uitdagend het is om de vertraging op te zoeken, zelfs...
door Laura Lundell | 9 december, 2024 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Burnout & overbelasting, Coaching, therapie & herstel, Stress & spanning
Het licht in december is anders. De zon staat laag, in de kleur zie je de tint van koude lucht. Het is rond het vriespunt, er ligt een dun laagje rijp op het gras. Het is buiten stil, op enkele vogels na. Er rent een stel konijnen weg over het pad. In de natuur is het...
door Laura Lundell | 14 augustus, 2023 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Burnout & overbelasting, Forest Mind, Lichaam & gezondheid, Mentale veerkracht, Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke ontwikkeling, Stress & spanning
Stel dat er een methode is die alle ingrediënten in zich heeft voor ontspanning, opladen van energie en het voeden van je veerkracht? Een methode die laagdrempelig, toegankelijk en krachtig is door de uitgebreide positieve effecten zowel op psychische welbevinden als...
door Laura Lundell | 7 november, 2022 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Burnout & overbelasting, Mentale veerkracht
Er hangt een andere energie in de lucht – de energie van herfst: een uitnodiging om te vertragen. Het voelt op het eerste gezicht aan als yang-energie van activiteit, om overal aan mee te doen en nieuwe projecten te beginnen. Als je niet oppast, trekt het je mee in...
