OUTDOOR RETRAITE – AVONTUUR & STILTE
Stel... dat je op een boomstronk zit of op een grote steen. Je voeten rusten op de grond, je zit ontspannen, je hoeft nu niets te doen. Je sluit je ogen en ademt diep de boslucht in… en weer uit. Het enige wat je hoort, is het ruisen van de wind in de bomen om je...
OUTDOOR RETREAT -ERVARING NIET TE VERGETEN
Begin oktober 2022 was ik met een groep ondernemers in Finland voor een Outdoor Retreat. Barbro van der Ham ging mee, en dit interview vertelt zij over haar ervaring in de natuur, back to basics. Een eenvoudige wildernishut bood ons onderdak en de warmte mochten we...
JOUW ROUTEKAART VAN WINTER NAAR VOORJAAR
De meest uitdagende weken zijn net achter ons. Januari is echter voor velen een periode waarin (te) weinig gebeurt. Er is nog weinig licht in de vroege ochtend om echt wakker te worden en het donker valt al vroeg. De feestdagen en -pret zijn voorbij en je wilt je...
SOMS VIND JE ALS JE STOPT MET ZOEKEN
Al zeker een paar jaar heb ik geweten dat er iets is wat ik niet kan zien. Iets waarnaar ik steeds op weg ben en de weg onbewust weet, hoewel de bestemming nog onbekend is. Aanwijzingen hier en daar, op kruispunten de keuzes maken die me dichterbij brengen. En dan...
DE HERFST NODIGT UIT OM TE VERTRAGEN
Er hangt een andere energie in de lucht – de energie van herfst: een uitnodiging om te vertragen. Het voelt op het eerste gezicht aan als yang-energie van activiteit, om overal aan mee te doen en nieuwe projecten te beginnen. Als je niet oppast, trekt het je mee in...
HOE SIGNALEER JE OVERBELASTING BIJ JEZELF?
Oktober 2011 - ik zie die dag nog als het gisteren was. Al maanden wringt er iets, het werken voelt als moeten en het plezier lijkt vervangen te zijn door vermoeidheid en onvrede. Ik ervaar nog wel voldoening als ik mensen echt kan ondersteunen in het...
ONBETAALBARE MOMENTEN TIJDENS FIND YOUR WILD
Toen ik net wakker werd, was het buiten amper licht en -2 °C. Direct wist ik dat dit de laatste ochtend was dat ik hier in de wildernishut Tikankolo wakker zou worden. De retraite van vier dagen is tot zijn einde gekomen. Het is tijd om weer onze rugzakken in te...
TERUG NAAR MIJN ROOTS IN DE FINSE BOSSEN
Mijn roots zijn in de Finse bossen. De blokhut stond op een steile, hoge rotshelling waarboven je alleen via steile trapjes en een smal pad vol boomwortels en stenen kon komen. Het leek eindeloos te duren, die klim, voor mij als klein meisje. Het leek mij destijds wel...
ZOMERBALANS OPMAKEN MET DEZE 10 VRAGEN
Waar velen 21 juni als begin van de zomer markeren, betekent 21 juni voor mij als Fin midzomer. Ook volgens de nieuwe seizoensindeling zitten we eind juni op het hoogtepunt van de zomer; de zon staat boven de Noordelijke keerkring van Kreeft. Het is voor mij al een...
PERFECTIONISME LEIDT TOT (VEEL) STRESS
Velen van ons kennen de gedachte en intentie om iets – of alles – zo goed mogelijk te doen. We controleren onze plannen, de uitvoering, de situaties en zelfs andere mensen in onze gedachten tot in de puntjes en het krampachtige toe. We zijn als kind al vaak met het...
Beste lezer, wat fijn dat je hier bent!
Sinds 2017 blog ik over coaching, mindfulness, de uitdagingen en het herstel van stress & burnout, het ritme van de seizoenen en de kracht en wijsheid van de natuur… en de betekenis van dat alles voor het alledaagse leven. Van mij, en dat van jou.
De blogs die op deze website staan, zijn auteursrechtelijk beschermd, maar mogen wel gedeeld worden via sociale media.
Veel leesplezier!
Liefs,
Laura
P.S. Ik ben een trots blogger op Blogzinnig.nl. Daar vind je mijn blogarchief (2021-2022) en natuurlijk steeds de nieuwste blogs!
COPYRIGHT © 2017-2022 | PRIVACYVERKLARING | ALGEMENE VOORWAARDEN | CONTACT