door Laura Lundell | 11 september, 2023 | Coaching, therapie & herstel, Mentale veerkracht, Persoonlijke coaching, Persoonlijke ontwikkeling
Ongedwongen verkennen Mijn eigen coachtrajecten als coachee zijn altijd binnen geweest, omdat ik niet beter wist. Als ik nu zou kiezen, zou ik het anders doen. Wandel- en natuurcoaching kennen talloze voordelen voor de coachee en het coachingsproces. Buitencoaching is...
door Laura Lundell | 16 januari, 2023 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Persoonlijke coaching, Persoonlijke ontwikkeling
De meest uitdagende weken zijn net achter ons. Januari is echter voor velen een periode waarin (te) weinig gebeurt. Er is nog weinig licht in de vroege ochtend om echt wakker te worden en het donker valt al vroeg. De feestdagen en -pret zijn voorbij en je wilt je...
door Laura Lundell | 1 juni, 2022 | Burnout & overbelasting, Coaching, therapie & herstel, Lichaam & gezondheid, Mentale veerkracht, Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke coaching, Persoonlijke ontwikkeling, Stress & spanning, Zelfcompassie
Toen ik in 2000 voor het eerst mijn voeten op Nederlandse grond zette, als vers afgestudeerde fysiotherapeut, kon ik onmogelijk voorspellen waar ik 22 jaar later zou staan. Nu ik de helft van mijn levensjaren in dit land heb geleefd, gewoond en gewerkt – als...
door Laura Lundell | 20 mei, 2022 | Burnout & overbelasting, Coaching, therapie & herstel, Lichaam & gezondheid, Mentale veerkracht, Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke coaching, Stress & spanning, Zelfcompassie
Het is voorlopig onze laatste coachingsessie en er zit een stralende vrouw tegenover mij; op haar gemak, vrolijk en ontspannen, maar ook zelfverzekerder dan ik eerder gezien heb. In de voorafgaande maanden heeft zich een ware transformatie voltrokken, waar ik getuige...
door Laura Lundell | 4 december, 2020 | Burnout & overbelasting, Coaching, therapie & herstel, Mentale veerkracht, Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke coaching, Stress & spanning
En over jouw unieke stempel van drukte Vorige week had ik een super waardevolle sessie met Charlotte. We zijn al een ruime maand op pad samen, richting haar doelen, de stip op de horizon. Charlotte zat tegenover mij met een kop thee, en we hadden het over stress. Zij...
door Laura Lundell | 30 oktober, 2020 | Burnout & overbelasting, Mentale veerkracht, Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke coaching, Stress & spanning
‘Waar haal ik de veerkracht vandaan?!’ Een goede vriend van mij vroeg zich dat af ergens in de nazomer. Zijn werkdag was warm, lang en druk geweest, vol met onverwachte zaken en een gesprek dat hem behoorlijk had geraakt. Een medewerker van hem, collega...
