door Laura Lundell | 24 februari, 2023 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Coaching, therapie & herstel, Lichaam & gezondheid, Mentale veerkracht, Persoonlijke ontwikkeling
Stel… dat je op een boomstronk zit of op een grote steen. Je voeten rusten op de grond, je zit ontspannen, je hoeft nu niets te doen. Je sluit je ogen en ademt diep de boslucht in… en weer uit. Het enige wat je hoort, is het ruisen van de wind in de bomen om je...
door Laura Lundell | 7 december, 2022 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Coaching, therapie & herstel, Mentale veerkracht, Persoonlijke ontwikkeling
Al zeker een paar jaar heb ik geweten dat er iets is wat ik niet kan zien. Iets waarnaar ik steeds op weg ben en de weg onbewust weet, hoewel de bestemming nog onbekend is. Aanwijzingen hier en daar, op kruispunten de keuzes maken die me dichterbij brengen. En dan...
door Laura Lundell | 7 november, 2022 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Burnout & overbelasting, Mentale veerkracht
Er hangt een andere energie in de lucht – de energie van herfst: een uitnodiging om te vertragen. Het voelt op het eerste gezicht aan als yang-energie van activiteit, om overal aan mee te doen en nieuwe projecten te beginnen. Als je niet oppast, trekt het je mee in...
door Laura Lundell | 7 november, 2022 | Burnout & overbelasting, Coaching, therapie & herstel, Lichaam & gezondheid, Mentale veerkracht, Mindfulness & Meditatie, Stress & spanning
Oktober 2011 – ik zie die dag nog als het gisteren was. Al maanden wringt er iets, het werken voelt als moeten en het plezier lijkt vervangen te zijn door vermoeidheid en onvrede. Ik ervaar nog wel voldoening als ik mensen echt kan ondersteunen in het...
door Laura Lundell | 18 oktober, 2022 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Mentale veerkracht
Toen ik net wakker werd, was het buiten amper licht en -2 °C. Direct wist ik dat dit de laatste ochtend was dat ik hier in de wildernishut Tikankolo wakker zou worden. De retraite van vier dagen is tot zijn einde gekomen. Het is tijd om weer onze rugzakken in te...
door Laura Lundell | 29 juni, 2022 | Burnout & overbelasting, Coaching, therapie & herstel, Lichaam & gezondheid, Mentale veerkracht, Mindfulness & Meditatie, Stress & spanning, Zelfcompassie
Velen van ons kennen de gedachte en intentie om iets – of alles – zo goed mogelijk te doen. We controleren onze plannen, de uitvoering, de situaties en zelfs andere mensen in onze gedachten tot in de puntjes en het krampachtige toe. We zijn als kind al vaak met het...
