door Laura Lundell | 2 december, 2024 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Persoonlijke ontwikkeling
De focus van begin decemberHet waait hard. Mijn tuin is één grote zee van felgekleurde bladeren geworden en de vogels feesten op de zaadblokken en -bollen. De wind is fris, de bomen kaal; het is december geworden. In de laatste maand van het jaar bevindt zich het...
door Laura Lundell | 14 augustus, 2023 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Burnout & overbelasting, Forest Mind, Lichaam & gezondheid, Mentale veerkracht, Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke ontwikkeling, Stress & spanning
Stel dat er een methode is die alle ingrediënten in zich heeft voor ontspanning, opladen van energie en het voeden van je veerkracht? Een methode die laagdrempelig, toegankelijk en krachtig is door de uitgebreide positieve effecten zowel op psychische welbevinden als...
door Laura Lundell | 26 juni, 2023 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Forest Mind, Persoonlijke ontwikkeling
Heb je wel eens bewust stilgestaan bij jouw natuurrelatie? Heeft natuur altijd een plek gehad in je hart, of is dat in de loop der tijd gegroeid? In mijn kinderjaren in Finland was de natuur overal om de hoek en het was mijn thuis. Ik wist niet beter: de natuur was er...
door Laura Lundell | 24 februari, 2023 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Coaching, therapie & herstel, Lichaam & gezondheid, Mentale veerkracht, Persoonlijke ontwikkeling
Stel… dat je op een boomstronk zit of op een grote steen. Je voeten rusten op de grond, je zit ontspannen, je hoeft nu niets te doen. Je sluit je ogen en ademt diep de boslucht in… en weer uit. Het enige wat je hoort, is het ruisen van de wind in de bomen om je...
door Laura Lundell | 30 januari, 2023 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Persoonlijke ontwikkeling
Begin oktober 2022 was ik met een groep ondernemers in Finland voor een Outdoor Retreat. Barbro van der Ham ging mee, en dit interview vertelt zij over haar ervaring in de natuur, back to basics. Een eenvoudige wildernishut bood ons onderdak en de warmte mochten we...
door Laura Lundell | 16 januari, 2023 | (Leven & ondernemen) in het ritme van seizoenen, Persoonlijke coaching, Persoonlijke ontwikkeling
De meest uitdagende weken zijn net achter ons. Januari is echter voor velen een periode waarin (te) weinig gebeurt. Er is nog weinig licht in de vroege ochtend om echt wakker te worden en het donker valt al vroeg. De feestdagen en -pret zijn voorbij en je wilt je...
