door Laura Lundell | 5 november, 2019 | Burnout & overbelasting, Mentale veerkracht, Mindfulness & Meditatie, Stress & spanning
Rust roest als je te weinig in beweging bent, maar rust en stilte zijn ook van levensbelang. Veel mensen zijn op zoek naar rust; het is het meest vaak gestelde doel voor mindfulness en andere vormen van persoonlijke ontwikkeling en groei. Velen van ons snakken naar...
door Laura Lundell | 22 oktober, 2019 | Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke coaching
WIL JE HET BLOG LIEVER LUISTEREN? SCROLL NAAR BENEDEN VOOR DE SOUNDCLOUD-LINK Katten schijnen negen levens te hebben. Wij hebben dat geluk niet, maar misschien is dat ook goed zo. Dus vind ik het beantwoorden van deze vraag niet zo eenvoudig als het misschien...
door Laura Lundell | 7 september, 2019 | Burnout & overbelasting, Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke ontwikkeling, Stress & spanning
WIL JE HET BLOG LIEVER LUISTEREN? KLIK HIER Onlangs heb ik een workshop bijgewoond over slim tijdmanagement.Hoewel ik al wist dat tijdmanagement niet de oplossing is voor tekort aan tijd, was ik toch nieuwsgierig naar de boodschap. En waarom is tijdmanagement geen...
door Laura Lundell | 29 mei, 2019 | Burnout & overbelasting, Coaching, therapie & herstel, Lichaam & gezondheid, Mentale veerkracht, Mindfulness & Meditatie, Stress & spanning
WIL JE HET BLOG LIEVER LUISTEREN? SCROLL NAAR BENEDEN VOOR DE SOUNDCLOUD-LINK WAT HEBBEN STRESS, TIJDSMANAGEMENT EN JE LEVENSDOEL MET ELKAAR TE MAKEN? DEEL 1 – WAAROM HET TOEGEVEN VAN STRESS ‘NOT DONE’ IS Als ik een collega, cliënt of vriendin vraag of...
door Laura Lundell | 6 januari, 2019 | Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke ontwikkeling
Sinds lange tijd gunde ik het mezelf om vrij te zijn tussen de kerst en de jaarwisseling, zomaar. Het voelde fijn om even gas terug te nemen na best een vol jaar. Een week zonder plannen en doen waar ik zin in had, of heerlijk lui te zijn. Een week waarin ik weer eens...
