door Laura Lundell | 30 oktober, 2020 | Burnout & overbelasting, Mentale veerkracht, Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke coaching, Stress & spanning
‘Waar haal ik de veerkracht vandaan?!’ Een goede vriend van mij vroeg zich dat af ergens in de nazomer. Zijn werkdag was warm, lang en druk geweest, vol met onverwachte zaken en een gesprek dat hem behoorlijk had geraakt. Een medewerker van hem, collega...
door Laura Lundell | 14 oktober, 2020 | Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke coaching
Ben jij goed in beginnen van nieuwe projecten, of zeg je makkelijk ja als iemand iets van je vraagt? En wanneer zeg je nee of kies je zelfs bewust om ergens mee te stoppen? Stoppen met iets is een vaardigheid om een bewuste keuze te kunnen en durven maken. Doorgaan is...
door Laura Lundell | 2 april, 2020 | Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke coaching
Als de wereld stilvalt, de oude routines hun kracht verliezen op ons en wij voor de uitdaging staan om ons op allerlei manieren en niveaus aan te passen, ontstaan er ook nieuwe vormen van samenwerking, onverwachte verbindingen, nieuwe kansen en een nieuwe wil om...
door Laura Lundell | 21 februari, 2020 | Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke coaching
Doen wat nu belangrijk is Eerst even de vraag aan jou: stel jij wel eens iets uit? En raak je daardoor uit je focus? Ik denk dat het antwoord ja is, maar misschien twijfel je. Lees dan vooral verder om het antwoord te vinden bij jezelf ;-). Mij werd het ineens...
door Laura Lundell | 20 november, 2019 | Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke coaching
Sinds een jaar bied ik persoonlijke mindfulness & coaching -trajecten Mindfulness Plus* aan ondernemers en ambitieuze professionals. Wanneer je kampt met fysieke en/of mentale klachten als gevolg van spanning, drukte en stress, ondersteun en help ik mensen bij het...
door Laura Lundell | 22 oktober, 2019 | Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke coaching
WIL JE HET BLOG LIEVER LUISTEREN? SCROLL NAAR BENEDEN VOOR DE SOUNDCLOUD-LINK Katten schijnen negen levens te hebben. Wij hebben dat geluk niet, maar misschien is dat ook goed zo. Dus vind ik het beantwoorden van deze vraag niet zo eenvoudig als het misschien...
