door Laura Lundell | 21 februari, 2020 | Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke coaching
Doen wat nu belangrijk is Eerst even de vraag aan jou: stel jij wel eens iets uit? En raak je daardoor uit je focus? Ik denk dat het antwoord ja is, maar misschien twijfel je. Lees dan vooral verder om het antwoord te vinden bij jezelf ;-). Mij werd het ineens...
door Laura Lundell | 29 december, 2019 | Mindfulness & Meditatie
Het is bijna een begin van een nieuw jaar én een nieuw decennium. Stel dat je een wens mag doen op de grens van oud naar nieuw. Ik bedoel niet je mogelijke goede voornemens die je voor januari hebt bedacht. Maar één oprechte wens, het mag alles zijn. Zou je snel weten...
door Laura Lundell | 20 november, 2019 | Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke coaching
Sinds een jaar bied ik persoonlijke mindfulness & coaching -trajecten Mindfulness Plus* aan ondernemers en ambitieuze professionals. Wanneer je kampt met fysieke en/of mentale klachten als gevolg van spanning, drukte en stress, ondersteun en help ik mensen bij het...
door Laura Lundell | 5 november, 2019 | Burnout & overbelasting, Mentale veerkracht, Mindfulness & Meditatie, Stress & spanning
Rust roest als je te weinig in beweging bent, maar rust en stilte zijn ook van levensbelang. Veel mensen zijn op zoek naar rust; het is het meest vaak gestelde doel voor mindfulness en andere vormen van persoonlijke ontwikkeling en groei. Velen van ons snakken naar...
door Laura Lundell | 22 oktober, 2019 | Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke coaching
WIL JE HET BLOG LIEVER LUISTEREN? SCROLL NAAR BENEDEN VOOR DE SOUNDCLOUD-LINK Katten schijnen negen levens te hebben. Wij hebben dat geluk niet, maar misschien is dat ook goed zo. Dus vind ik het beantwoorden van deze vraag niet zo eenvoudig als het misschien...
door Laura Lundell | 7 september, 2019 | Burnout & overbelasting, Mindfulness & Meditatie, Persoonlijke ontwikkeling, Stress & spanning
WIL JE HET BLOG LIEVER LUISTEREN? KLIK HIER Onlangs heb ik een workshop bijgewoond over slim tijdmanagement.Hoewel ik al wist dat tijdmanagement niet de oplossing is voor tekort aan tijd, was ik toch nieuwsgierig naar de boodschap. En waarom is tijdmanagement geen...
